سلامت و پزشكي

سلامت و پزشكي

<-PostTitle->

پيشگيري عاقلانه تر و به صرفه تز صرف هزينه براي درمان كيست مويي و يا هر بيماري ديگري است. راهكارهاي پيشگيري از بيماري ها معمولا بسيار ساده هستند. فقط نياز به تغيير سبك زندگي به يك سبك سالم و استاندارد وجود دارد. در اينجا به چند راهكار ساده در پيشگيري از كيست مويي مي پردازيم:

اول از همه رعايت بهداشت فردي و عمومي:

قسمت انتهايي دنباليچه و ستون فقرات هميشه بايد تميز و دور از آلودگي باشد. تجمع آلودگي در اين ناحيه احتمال ابتلا به كيست مويي را افزايش مي دهد. از آنجا كه رطوبت باعث اقزايش باكتري مي شود، اين ناحيه بايد هميشه خشك و بدون رطوبت باشد.

تناسب اندام و حفظ وزن ايده آل:

اضافه وزن مادر بسياري از بيماري هاست. يا حفظ وزن مناسب و تناسب اندام مي توان از ابتلا به بيماري كيست مويي پيشگيري كرد. زيرا اضافه وزن باعث افزايش فشار و عمق شكاف ناحيه ي لگني مي شود و خطر ابتلا به كيست مويي را افزايش مي دهد.

دوري از نشستن طولاني مدت:

نشستن طولاني مدت:

بدن ما براي نشستن هاي زولاني مدت طراحي نشده است و اين رفتار مي تواند صدمات زيادي به سلامتي ما وارد كند. يكي از اين صدمات ايبتلا به بيماري كيست مويي است.  بنابراين براي پيشگيري از كيست مويي بايد چندين بار در روز به مدت چند دقيقه در حالت ايستاده باشيد. 


امتیاز :

بازدید :

برچسب ها : ،

ادامه مطلب

تاريخ : ۲۸ مهر ۱۳۹۷ | ۰۳:۰۵:۱۱ | نویسنده : مهدي پدرام اصل |




خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد / سایت تفریحی / ربات تلرسام / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون / انجام پروژه متلب / چگونه جذب خود کنیم / قالیشویی در رشت  /سایت ایرونی / عکاسی صنعتی / بازی اندروید  / telegram channel subscribers / چت روم / خدمات گرافیک فیلابی / دستگاه حضور و غیاب / باران چت / سایت پیش بینی و شرط بندی فوتبالترفند بازی انفجار / اخبار جدیدکسب درآمد از بازی حکم آنلاین